Креветки помогают человеческому организму нормально расти и развиваться, поддерживают в равновесии гормональный фон, в них содержится огромное количество питательных веществ, минералов и микроэлементов.
Креветки помогают человеческому организму нормально расти и развиваться, поддерживают в равновесии гормональный фон, в них содержится огромное количество питательных веществ, минералов и микроэлементов.
Икра лососевая считается одним из самых полезных и питательных рыбных деликатесов. Почти на треть икра лососевая зернистая состоит из легкоусвояемого белка и содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые улучшают деятельность мозга, полезны для глаз, повышают иммунитет.
Лосось — это ценный питательный продукт с высоким содержанием
Польза тунца заключается в его богатом, уникальном составе, по сути, это продукт, в котором сочетаются полезные свойства рыбы и питательные качества мяса.
В ламинарии содержатся почти все нужные человеку микро- и макроэлементы. Эту водоросль называют морским женьшенем, сегодня этот экзотический продукт есть в меню у каждого, кто хочет быть здоровым.
Кроме приятного вкуса артишок имеет богатый, сбалансированный набор питательных элементов, необходимых для поддержания здоровья и жизнедеятельности организма.
Особенно значимую пользу перца обуславливает содержащийся в нем витамин P (рутин), потому что рутин способствует сохранению молодости кровеносных сосудов и капилляров и защищая их от раннего старения и разрушения.
У моркови богатый химический состав, благодаря чему она оказывает регулирующее действие на все процессы обмена веществ в организме человека.
Состав помидоров поражает разнообразием очень ценных для здоровья человека веществ. В помидорах содержатся соединения, способные предотвращать онкологические и
Отруби — пшеничные, ржаные, гречишные, овсяные, ячменные, просяные, рисовые и др., богаты клетчаткой, то есть пищевыми волокнами, которые необходимы человеку в количестве 25–30 г в сутки, в отрубях же клетчатки содержится до 80%.