Авокадо оказывает оздоравливающее воздействие на различные органы человеческого организма, улучшает память, снижает риск
Авокадо лидирует в списке продуктов против старения, потому что содержит полезный растительный жир и витамин Е. И то и другое противостоит атеросклерозу. Авокадо помогает справляться с симптомами пременопаузы и менопаузы. В этом фрукте содержится много калия, который поддерживает кожу и сосуды в хорошем состоянии, обладает противоаритмическими свойствами. Другой важный элемент, содержащийся в авокадо, — глютатион — мощный антиоксидант, поддерживающий насыщение организма кислородом. Целый комплекс минералов и витаминов авокадо незаменим для нормального кровообращения и кроветворения. Авокадо улучшает работу пищеварительной системы, как сам по себе, так и в сочетании с другими овощами и фруктами.