Долгий сон сокращает жизнь
Новое исследование показало, что взрослые, которые регулярно спят более восьми часов в сутки, рискуют раньше умереть, сообщает The Telegraph. Исследование также продемонстрировало, что у людей, которые тратят на сон менее 6 часов в сутки, жизнь короче, чем у тех, кто тратит на него 7 часов. Медики пришли к выводу, что на сон взрослый человек должен тратить от 7 до 8 часов в день.